普陀区全区辖5镇4街道，区治沈家门街道。总面积6728平方千米，其中海域面积6269.4平方千米，陆地面积458.6平方千米，海岸线总长831.43千米。 截至2015年总人口321922人。普陀区属北亚热带南缘季风海洋型气候，常年温和湿润，冬暖夏凉，光照充足。自然资源丰富，渔业发达，港口优良。 所辖沈家门渔港是世界三大群众性渔港之一。2018年10月，入选2018年全国科技创新百强区。 [3] 2018年11月，入选2018全国“幸福百县榜”。